目の疲れを解消するには、目に直接栄養を与えてくれる目薬の使用も効果的。 もちろん、目を休めることなども大切ですが、十分な栄養補給で、目の疲れを軽減することができるでしょう。 マッサージ マッサージは血行促進効果がありますから、目元の血流改善にも効果的でしょう。 しかし、目元のマッサージは特に注意が必要です。力の入れ
