ビタミンCの抗酸化作用で、水晶体の酸化を防止し、透明度を保ちます。 イカ、牡蠣、タコ タウリンが、水晶体の濁りを防ぐほか、角膜の修復を高め新陳代謝を促します。 サケ、イクラ、スジコ、マス アスタキサンチンを多く含みます。 アスタキサンチンは、自然界最強の抗酸化力を持つ赤色の色素で目の充血など疲労回復に効果があります
